寒い夜は

今晩から、明日にかけて、大荒れの天気になるそうです。

女性は、男性に比べて筋肉量が少ないため、熱を作る量が少ないので、冷え症になやまされることが多く、

特にこんな寒い日は、更に、冷えを進行させ、女性ホルモンの乱れを招きます！

くすみや肌荒れの結果にもなります。

この時期にオススメなのは、

体内でエストロゲンなどの女性ホルモンと似た働きする
「植物エストロゲン」を含む食品〜
大豆のイソフラボンはとても有名ですが、
豆腐、納豆、きな粉、豆乳などでわりと手軽に補ってください。

また、

ゆっくりリラックスできる時間をつくりましょう(*^^*)

さて、私も、アロマで癒されますね^ ^

ローズとユーカリで！

強い風の音を聞きながら、

暖かい部屋の中で、癒されていることに、大きく感謝しながら…

箱根彫刻の森美術館

出張に合わせて、とれるなら自分の時間を作るようにしています。

自分への癒しは、他の人への癒しにつながるし、

自分へのご褒美は、更なる頑張りにつながるし

自分だけの時間は、冷静さを与えてくれます。

今回は、大磯での研修！

この際、箱根へ！

大好きなピカソの作品は、

ほんわかな時間でした(*^^*)

視界から、伝わるパワー✨大好き💕

パワーチャージ！

頂いたパワーは、皆さんへチャージしていきます！♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪

温めよう

寒い日が続きますが、体調管理は、大丈夫ですか？

こんな時期、私の必需品は〜

腹巻き〜*\(^o^)/*

正式名称は、ボディウエストシェイパー！

ウエスト周りをスッキリするための腹巻き〜。定価28000円✨

値は張りますが、元は取りました！

すでに１０年以上、使い続けている品です（笑）

女性のお腹の冷えは、大敵！

どんどんお肉がァ〜〜

だけでなく、

体温が0.5度下がると、免疫が35%下がると言われてますね！

体温が36.5度以上に癌の人はいないというのも、納得です！

さて、今晩もしっかりお腹温めて寝まーす。

明朝は、はや〜く東京へ向かいます！

無事に着きますように！

素敵な夢を〜(*^^*)

新しい出会い

今日も、新しいお客様のご来店がありました。

たくさんあるサロンの中から、

選んで、

ご来店いただいている事に

本当に心から感謝致しますm(_ _)m

エステは

とても魅力な仕事です！

ゆっくり休んで貰いながら、綺麗のお手伝いをし、

お金をいただけます！（笑）

今日も、お客様の出会いと、素晴らしい仕事に感謝し、

最高のお手伝いが出来るように、がんばります(^ ^)

お香

お香をたきました。

気分癒したり、邪気を祓ってくれたりするので、

気分転換にオススメです。

とあるきっかけで、

お香は、京都の松栄堂さんに５年ほど前から、お世話になっています。

宝永2（1705）年、京都に創業、香の老舗です。

本物に関わると

自分自身も磨かれていくような感じを覚えます。

お肌磨きも、自身磨き！

本物の商品と、磨いていきたいものです。

１２月

１２月に入ってすでに７日が過ぎました！

早い！歳をとると余計に早い！（笑）

街も１２月の装いです。

撮ってきましたー*\(^o^)/*

寒い夜ですが、

散歩しながら、クリスマスソングを聞き、イルミネーションを見ながら、

来年のイメージを膨らませてみてはいかがでしょうか(*^^*)

人の幸せ、笑顔に出会える事に感謝し、

もっと、たくさんの出会いがあるといいなぁ〜。

幸せで笑顔だらけの毎日に磨きをかける！☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

動物占い

書類を整理してましたら、

出てきましたー！

私のキャラです(^-^)

さてさて、あたってますかね？

まず、

気分屋っという、響きが嫌だわ(￣◇￣;)

でも、ちょっと、わがまま言た方がいいんだって！

？

わがままって何？

そこから、考えなきゃ（笑）

やっぱ、まんまがいいや。

今日も、私らしくがんばります*\(^o^)/*