ストレス

雪がチラつく時期になりました。
私の嫌いな時期になってきました。
今週は、タイヤ交換します！！

”ストレス”について、みなさんはどう考えますか？

現代の大敵？！
ストレス＝疲れ＝不健康という構図を想像しませんか？
私自身　そう思っていた気がします。

最近　私が受けた講座の中で、
先生から　「ストレスのない生活は、どんなでしょう～？」と
いう問いかけがありました。

真剣に考えてみました。
・たのしい。
・あかるい。

でも
そのうち、
・無気力になる。
・つまらない。

かも・・・と　考える事が出来ました。


そう、適度なストレスは、必要だそうです。
ストレスとは、ゆがみ。
ゆがみをとり除く為に、頑張り、
結果、とり除けたら、さっぱりする。

適度！が重要で、個人差があるとの事ですが。



おたがい
適度なストレスを楽しみましょ↑